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パジャマ選びのポイント｜安眠のお供に。

安眠のお供に。 パジャマ選びのポイント どんなパジャマを着るかは睡眠の質を左右するものなので、ぐっすりと良く眠るためにもきちんと選んで購入したいものですね。 選ぶ際のポイントとしては、まず、吸湿性や通気性が良いかどうかというポイントが挙げられます。 人は睡眠中、体温調節のためによく汗をかくので、吸湿性や通気性が良くないと湿気がきちんと吸収・排出されずに蒸れて寝苦しくなってしまいますし、体温調節が上手くいかなくなって風邪をひいたりしやすくなってしまうからです。 また、ゆったりとしたサイズであること ...