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ソマティックなトラウマセラピーを学ぶブログです。リソースの構築法、トラウマ症状である過覚醒、フラッシュバック、離人感、解離、まひなどを減らす方法、怒りを減らす方法、バウンダリーを育てる方法、不安、恐怖、強迫、パニックの対応法が学べます。
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