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SF Endless Summer

サプリメントの選び方 サプリメントの選び方 ご存知のように、サプリメントは飽くまでも補助食品です。何よりも、先ずは良い食習慣と定期的な運動、ストレスを溜めないこと、そして禁煙。生活リズムを整えて、しっかり睡眠を取ることなど・・基本的なことが大切なですね。 それから、「一日で治したい」とか「すぐ若返りたい」とか「明日中にきれいに痩せたい」などの無理な考えを切り捨てることも必要かもしれません。 次に「身体に良い」との情報を得たからと言って・・何でもむやみに飲んでしまうのは避けたいですね。・・・・・ ...