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ヨグマタ相川圭子瞑想体験ブログ yoga & peace | 瞑想の体験談,効果や方法について

国連でも活躍するヨガ、瞑想の世界第一人者。ヨグマタ相川圭子先生（ヨグマタジ）から学ぶyoga & peace瞑想体験ブログです。実際に瞑想を体験された方々の体験談(瞑想の効果や方法)を掲載。ヨガ・瞑想をはじめると、心と身体のバランスが取れ、平和になり余裕が生まれてきます。仕事・家族・健康・精神的な成長に良い効果を与えます。